Nieuw: Les Mills Pilates!

Goed nieuws! Deze maand starten we in ons sportcentrum met Les Mills Pilates – een moderne, energieke Pilates-workout die kracht, controle en flow samenbrengt.

Les Mills Pilates combineert de klassieke principes van Pilates training met eigentijdse muziek en een slimme trainingsopbouw. Het resultaat is een workout die niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook heerlijk is om te doen.

Wat kun je verwachten?

Sterkere core – bouw kracht op in buik, rug en heupen

Betere houding – werk aan stabiliteit en lichaamscontrole

Meer flexibiliteit – beweeg soepeler en vrijer

Mind & body balans – focus, ademhaling en ontspanning

Toegankelijk voor iedereen – geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters

De oefeningen zijn vloeiend en gecontroleerd, maar tegelijkertijd uitdagend. Je voelt je na de les sterker, langer en energieker.

Roos en Mandy

De lessen worden gegeven door onze instructrices Roos en Mandy. Zij nemen je stap voor stap mee in deze nieuwe workout en zorgen voor een fijne sfeer, duidelijke uitleg en een uitdagende training.

Goed om te weten

Naast Les Mills Pilates blijft ook klassiek Pilates gewoon op ons lesrooster staan. Zo kun je kiezen welke vorm het beste bij jou past – of ze allebei combineren!