Hyrox training

🏋️‍♂️ NIEUW: Hyrox Training bij Sportcentrum Jan de Rooy – De Ultieme Fitnessuitdaging! 🔥

Ben jij klaar om jezelf fysiek en mentaal uit te dagen? Dan hebben wij geweldig nieuws! Vanaf 29 maart kun je bij ons deelnemen aan Hyrox-trainingen, dé perfecte mix van kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness.

Wat is Hyrox?
Hyrox is een intensieve wedstrijdvorm waarin hardlopen wordt afgewisseld met kracht- en conditieoefeningen zoals roeien, sled pushes, lunges en burpees. Dit maakt het geschikt voor alle fitnessniveaus – of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon je grenzen wilt verleggen! Tijdens de 30 minuten durende trainingen ga je aan de slag met de onderdelen van deze fitnessrace.  

Waarom meedoen?
✅ Verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid ✅ Ideale voorbereiding op Hyrox-wedstrijden of gewoon als toptraining ✅ Train in een motiverende en energieke groep 
✅ Geschikt voor alle niveaus, dankzij verschillende intensiteitsopties ✅ Als voorbereiding op de JdR Hyrox-wedstrijd ✅ Sluit je aan bij het Hyrox team en train samen naar je doel

Onze instructeurs
Onze ervaren trainers Wouter, Kevin en Nina staan klaar om jou door deze uitdagende workouts te begeleiden en het beste uit jezelf te halen! 💪

📅 Wanneer?


We lanceren Hyrox trainingen op het Jan de Rooy Health Festival op 29 maart. Daarna komen de  Hyrox trainingen op de volgende dagen en tijden op het lesrooster:

🔹 Maandag 19.20
 🔹 Woensdag 20.30 🔹 Zaterdag 09.30
📍 Locatie: in (en om) het sportcentrum
💪 Doe mee en ervaar Hyrox zelf!



Wil jij je uithoudingsvermogen en kracht op de proef stellen? Meld je dan snel aan via de DEWI-app of vraag onze trainers om meer informatie!

#HyroxTraining #NextLevelFitness #ChallengeYourself