12 januari: Tai-Chi in beweging!

Tai Chi in beweging

Tai Chi werkt positief op je gezondheid, coördinatie, kracht/souplesse, evenwicht en concentratie. Daarnaast heeft Tai Chi positieve effecten op de verbindingen tussen de linker en rechter hersenhelft. In Tai Chi ook wel de Ratio- en Gevoelskant genoemd. Dit zorgt voor een goede balans in het leven.

Op zondag 12 januari organiseren wij een ‘Tai Chi in bewegingsdag’ in het sportcentrum. Tijdens deze dag willen we iedereen uitnodigen om kennis te maken met de kunst Tai-Chi. Het programma is ook erg interessant is als je al Tai Chi beoefent!

Programma:

10.00 uur Inloop
10.30 uur Uitleg Qi-gong (introductie Tai-Chi)
10.45 uur Start introductieles. Deze is voor iedereen toegankelijk en te volgen
11.50 uur Demonstratie Tai-Chi vormen met: ZWAARD/WAAIER/STOK/24-VORM Tai-Chi
12.30 uur Lunch*
13.15 uur Masterclass Qi-gong (Tai-Chi) les voor gevorderden. Deze les is speciaal voor deelnemers die al Tai-Chi beoefenen, maar beginners kunnen ook deelnemen. 
14.30 uur Einde
Lunch*

We nodigen iedereen uit om gezellig samen te lunchen. Wij serveren Corrie’s Soep en broodjes. Voor de lunch vragen wij een bijdrage van 9 euro. Deze kun je voldoen bij aanvang van het programma. Deelname aan het sportprogramma is zonder extra kosten. 

Aanmelden

We vragen je om vooraf aan te melden voor dit evenement. Op die manier weten wij op hoeveel deelnemers wij kunnen rekenen. Ook voor de lunch vragen we je om aan te melden zodat Corrie weet hoeveel soep ze moet maken. Aanmelden doe je via de DEWI-app en kan tot uiterlijk 8 januari 2025. Ben je nog niet lid van onze club? Neem dan contact met ons op via 013-534 25 60 zodat we je op de lijst kunnen zetten voor deze kennismaking. 

Introducés   

Introducés zijn welkom tijdens dit event! Wel is het van belang, dat je hen vooraf aanmeld via onze balie zodat wij ze op de lijst kunnen zetten. 

Wij kijken er naar uit om je te begroeten tijdens de Tai Chi / Qi-gong Special!