StoelFitness

Stoelyoga – Balans, Kracht en Flexibiliteit

In deze toegankelijke les wordt de stoel gebruikt als hulpmiddel om flexibiliteit, balans en kracht te verbeteren. De oefeningen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen in de vierde levensfase, zodat je op een veilige en comfortabele manier aan je gezondheid werkt.

Een fijne manier om in beweging te blijven, ongeacht je ervaring of conditie. Instructeurs Corrie en Monique maken van elke les een feest! Op dinsdag en woensdag is er ook de mogelijkheid om na de les samen soep en brood te blijven eten. Extra gezellig dus!