Body Balance

BodyBalance™ – Rust, Kracht en Focus

BodyBalance is een rustgevende, maar krachtige workout die lichaam en geest in balans brengt. De les combineert invloeden uit yoga, tai chi en pilates tot een vloeiende serie bewegingen, begeleid door inspirerende muziek.

Je werkt aan kracht, flexibiliteit, balans en concentratie, terwijl je stress loslaat en ontspanning vindt. Elke houding helpt je lichaam sterker en soepeler te maken – en je hoofd helderder.

BodyBalance is geschikt voor iedereen die bewust wil bewegen en mentaal wil opladen.