Jan de Rooy HYROX!
💥 De volgende Jan de Rooy HYROX komt eraan! 💥
Begin dit jaar zijn we in onze club begonnen met HYROX-trainingen — en wat is het gaaf om te zien hoeveel enthousiasme dat losmaakt! Elke training zit vol energie, fanatisme en doorzettingsvermogen. Hoog tijd dus voor het volgende hoogtepunt…
🗓 Zaterdag 8 november 2025: de tweede editie van Jan de Rooy HYROX!
Wat is HYROX?
HYROX is een internationale fitnesswedstrijd waarbij kracht en uithoudingsvermogen samenkomen in één vast programma. Deelnemers wisselen hardlooprondes van 1 kilometer af met uitdagende krachtoefeningen. Wereldwijd doen duizenden sporters mee — en nu is het bij ons zover!
Je kiest bij ons zelf welk niveau het beste bij jou past. Deelname is gratis voor leden van het sportcentrum. Niet-leden zijn voor dit event zeer welkom en hiervoor vragen wij een bijdrage van € 15,-.
💪 Kies jouw HYROX-uitdaging:
🔴 Jan de Rooy FULL HYROX
Voor de fanatieke sporters die alles willen geven!
900 m rennen
1000 m ski
50 m sled push
50 m sled pull
80 m burpee broad jump
1000 m roeien
200 m farmers carry
100 m lunges
100 wall balls
(afgewisseld met steeds 900 m hardlopen)
🟠 Jan de Rooy HALF HYROX
Een pittige, maar goed haalbare variant voor de sportieveling die wil knallen.
600 m rennen
500 m ski
25 m sled push
25 m sled pull
40 m burpee broad jump
500 m roeien
100 m farmers carry
50 m lunges
50 wall balls
(afgewisseld met steeds 600 m hardlopen)
🟢 Jan de Rooy MINI HYROX
Perfect voor wie kennis wil maken met HYROX of nét begint.
300 m rennen
500 m ski
25 m sled push
25 m sled pull
40 m burpee broad jump
500 m roeien
100 m farmers carry
50 m lunges
50 wall balls
(afgewisseld met steeds 300 m hardlopen)
Tijdens het event zorgen we voor verschillende opties, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan meedoen. En voor wie zich écht wil uitdagen, liggen de originele HYROX-gewichten klaar.
👏 Doe mee of kom aanmoedigen!
De deelnemers van onze trainingen zijn er klaar voor — nu jij nog! Of je nou meedoet of komt kijken: het belooft een spectaculair en motiverend sportmoment te worden.
✅ Aanmelden:
Wil je meedoen aan de Jan de Rooy HYROX? Klik op de button hieronder en meld je aan. We nemen na je aanmelding contact met je op voor de exacte starttijd.
👉 [Klik hier om je aan te melden!]
Laat die adrenaline maar komen. Wij hebben er zin in — jij ook?
Met sportieve groet,
Jan de Rooy