Funxtion

Funxtioneel trainen met Funxtion

Wat is fun + functioneel trainen ineen? Dat is Funxtion. In een kleine groep van maximaal 12 personen worden er in onze circuit-ruimte trainingen gegeven met oefeningen die voor iedereen te doen zijn. We passen het niveau van de oefeningen aan, aan wat jij kunt. Doel van deze circuit is, dat je je fitter en vitaler voelt! 

Een belangrijk hulpmiddel voor onze instructeur is het grote scherm in het midden van de zaal. Hierop worden de oefeningen duidelijk weergegeven. Onze instructeur legt vervolgens uit voor welke gebieden van het lichaam deze oefeningen goed en effectief zijn. 

Omdat we een maximum van 12 personen toelaten tijdens deze traingen, reserveer je deze in onze reserveer app. We onderscheiden de volgende trainingen:
  • Move-it: 6 verschillende oefeningen voor het hele lichaam. 
  • ABS-core: 6 verschillende oefeningen voor met name buik/rug/billen kortom voor je core

Inschrijfformulier